应用介绍
柠檬轻断食app是一款好用减脂塑形软件，非常方便的一款软件，会事半功倍的，减肥方法特别有效阿，这样就不会忘记及时补充水分，选择适合你的减肥课程，喜欢的小伙伴们快来1717pk下载吧！
1、这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦。
2、轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。
3、它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔。
1、设置自定义断食方案：根据您的自身需求，个性化配置专属于您的断食方案；
2、BMI计算：帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案；
3、数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据；
【断食追踪】
柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！
【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！
【个性化断食计划】
柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。
1、饮食推荐，根据用户现在的体重和运动量为用户推荐几种饮食方案，帮用户快速地选择；
2、健康检测，时刻监督用户的健康情况，发现某项健康指数不对的话，就会提醒用户注意；
3、每日计步，系统会帮助用户统计今天走了多久，步数数据很准确，能轻松地了解运动量。
能有效的帮助用户不用运动，就能达到减肥的效果，有需要的小伙伴快来下载吧！
应用截图
当前版本：1.1.5_1
应用大小：70.83 MB
更新时间：2023-08-04 10:25
系统要求：安卓4.5+ or ios10.0+
应用语言：中文
是否收费：免费（应用内购买项目）
