帮助你获得理想身材！
应用介绍
Keep是一款运动健身类型的app，同时，这也是一款最热门的运动健康软件，这里可以给你制定一个专属于自己的运动健身计划，每天提醒你，让用户们成功达到健身效果，而且还有很多丰富的功能可以进行使用，想要健身的朋友们快来体验这款Keep软件吧。
健身、跑步、骑行，运动品类更丰富，个性化推荐更加精细：经过两年时间的产品迭代，Keep 成为了涵盖健身、跑步、商城、饮食指导、骑行、记步、运动直播等功能在内的运动平台。在最新版本中，Keep对现有的运动模块进行了整合，增强了训练的个性化推荐，并将跑步和骑行突出为与健身平行的运动品类，同时加上了记步功能，覆盖更多运动场景，社区互动形式也更为丰富。
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。
2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
1、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。
2、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。
3、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。
【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身。
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳。
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己。
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里。
【智能训练】
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划。
真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导。
Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步。
【跑步更有趣】
跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速。
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动。
音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步。
【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活。
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟。
在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流。
在Keep社区，找志同道合的好肌友。
Keep给我们带来了合理、科学的健身方案，让我们根据这个方案去进行运动，会得到非常好的效果，而且还有各种交流社区、运动直播、饮食菜谱等等功能可以使用到哦。
应用截图
当前版本：v7.38.0
应用大小：161.00 MB
更新时间：2023-05-08 14:42
系统要求：安卓4.5+ or ios10.0+
应用语言：中文
是否收费：免费（应用内购买项目）
应用厂商：北京卡路里科技有限公司
