应用介绍
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1、睡个好觉
有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉
2、放松减压
释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦
3、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰
4、高效专注
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识
1、专业冥想引导,从基础到资深;
2、互动成长训练,给你最佳陪伴;
3、精品名师讲堂,帮你重塑自我。
1、专业的领导,轻松进入冥想,快速进入身心放松;
2、满足生活各方面的各种需求;
3、每个练习都自动保存,每个练习的时间都有清晰的记录;
4、还有日记功能,记录练习后的心情和生活;
5、训练营系列,导师陪同,线上集体冥想,不同的冥想练习。
1、第一个页面就是睡眠界面,对于睡眠质量不好或者经常失眠的朋友真的是福音。
2、页面的顶部包括:助眠冥想、睡眠故事、音乐、白噪音、助眠脑波这些分类。
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1、无论你是初学者还是练习多年的冥想者,都能轻松找到适合你的冥想课程。
2、线上线下多种形式,社群为基础的集体学习,大咖导师深度保姆式陪伴练习,随时答疑解惑。
3、助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠,提升睡眠质量。
应用截图
当前版本:4.5.5
应用大小:83.56 MB
更新时间:2023-11-08 10:30
系统要求:安卓4.5+ or ios10.0+
应用语言:中文
是否收费:免费(应用内购买项目)