应用介绍
keep 最新版免费是一款很受年轻人欢迎的锻炼瘦身软件，还可以为用户提供个性化的运动建议和推荐，还有健身专家为你量身打造科学的健身计划，keep开设了下线运动空间根据用户当时的场景匹配更适合的一种运动方式，而运动计划管理和多样化运动健身推荐app就是现代人实现健康生活的利器，还有各种健身教练和健身博主分享健身经验，有兴趣的小伙伴还在等什么快来下载吧。
1、计划
使用者允许为自己的身体制定丰富的健身计划，使用者会特别有动力。
2、课程
使用者也允许根据丰富的课程来训练丰富部位的肌肉很方便。
3、提醒
即使用户不喜欢运动，该软件也会自动提醒，如果用户不喜欢运动。
4、饮食
使用者允许为丰富的人拍摄丰富的饮食。如果只运动使用者不能保持健康。
运动达人社区
让用户使用它来分享他们对健身运动的感受和想法，以及他们在锻炼时和锻炼后的心情。他们还可以发布一些用户自己的健身结果。他们减掉了多少磅，锻炼了腹肌，并且成功地减少了脂肪
跑步记录
也就是说，用户可以使用keep软件设定跑步公里数的目标，或者使用此功能记录跑步时间。每天运行一定天数后，该应用程序还将获得徽章奖励
课程教育
关注全国优秀健身教练和运动医学专家。在keep中，他们会建立自己的课堂，为普通用户解答问题和谜题，因为很多人知道锻炼，但他们不知道正确的锻炼方法、技巧以及锻炼前后的注意事项，从而更好地达到锻炼的效果
像淘宝一样，商城的功能也被添加到了keep软件中，这是一系列运动器材，只为您提供最便捷的运动管理。只要你想锻炼，你就可以来保持
1、【运动指导】提供最准确专业的运动的指导，快速的进行最正确的运动的方式。
2、【健身课程】大量的专业的健身的课程，想要锻炼什么样子的效果就选什么课程。
3、【运动社区】汇聚大量的软件的用户，可以和其他的用户进行分享自己的好身材。
4、【合理计划】根据用户拥有的运动的条件进行运动的计划，让用户可以轻松的进行运动。
5、【语音服务】会有语音辅导随时的进行运动的监督，进行全程的运动的指导。
1、这些计划包括有力量、有氧、瑜伽、普拉提等各类运动，设计有详细的视频和文字说明，可以更加清晰地训练；
2、它还能根据用户的身体情况和锻炼习惯，智能地生成适合自己的训练计划及进阶方案；
3、该软件提供了丰富多样的健身课程和社交互动功能，用户可以跟随专业教练的指导，提高自己的身体素质；
4、同时，在这里你还可以邀请朋友一起切磋拼搏，打卡记录运动进程，分享健身心得，一起加油鼓劲，互相激励。
Keep软件版块分明不仅能够进行锻炼还有商城的区域让您购买健身类的器材让减肥结果更好。
应用截图
当前版本：7.54.0
应用大小：139.15 MB
更新时间：2023-10-23 09:34
系统要求：安卓4.5+ or ios10.0+
应用语言：中文
是否收费：免费（应用内购买项目）
