应用介绍
Now冥想app，让你轻松是好觉；能够缓解焦虑，给用非常好的视觉感受，它可以改善你的睡眠，now冥想有助于减少内心的负面能量和不好的感情，在这款app中，可以科学的缓解生活中的焦虑.感兴趣的朋友可以来本站下载.。
7天基础冥想——零基础冥想入门。
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。
7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力。
21天进阶冥想——系统全面地认识冥想。
7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。
平和心境——身心平衡下的彻底放松。
身体扫描——重建我们与身体的连接。
冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态。
6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境
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1、每次练习时自动保存，每次练习时明确记录时间，通过日记功能轻松记录练习后的心情。
2、引导式内容，由专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获得身心放松的道路，帮助冥想。
3、减少易怒的不安等负面情绪的发生，提高控制情绪的能力，避免不良情绪的干扰。
4、7天集中冥想，改善集中度，提高工作学习效率，带来明确的思考意识。
1、创建一个专业的冥想指导课程，成为你的个人冥想室;
2、每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静和放松;
3、专业老师语音指导，大家都可以学习冥想练习;
4、告别焦虑和压力，冥想开始新的生活方式。
Now冥想为小伙伴提供更丰富的手机冥想减压功能，帮助小伙伴治疗失眠困扰，非常好用!~
应用截图
当前版本：4.5.5
应用大小：83.56 MB
更新时间：2023-08-30 08:40
系统要求：安卓4.5+ or ios10.0+
应用语言：中文
是否收费：免费（应用内购买项目）
