应用介绍
喝水时间最新版是一款可以帮助你每天喝足够的水来提高打卡的软件，就可以使用记录喝水、查看计划、喝水历史等功能，该应用支持小米、华为、荣耀、OPPO等多个品牌智能设备，你不知道每天要喝多少水吗?不喜欢喝水，定时提醒喝水，当然每天也需要定量，有需要的朋友快来下载体验吧！
1、可选择喝水、可乐、果汁、啤酒、白酒、功能饮料等15种不同的类型。
2、通过对每个人的性别、体重、作息自动生成合理的喝水计划，包括喝水量、喝水时间、类型，并且记录喝水历史，通过体重和性别自定义每日喝水的目标，另外自定义喝水提醒的开始、结束时间，自定义铃声和方式等。
3、饮水日记，记录时光，可当做心情日记本来使用。
4、喝水打卡签到，有意想不到的收获哦。
1、支持多个品牌智能设备。
2、根据性别、体重、作息时间推荐定制合适的喝水目标，根据生成的计划喝水，可以选择预设计划，也可以自定义专属于自己的计划。
3、保持了定制的开放性，用户可自定义开始、结束时间，自定义铃声和提醒强度。两种不同的提醒方式供用户选择，包括通知栏提醒和弹窗提醒，通知栏提醒稳定性高，但强度小（可通过自定义应用提醒铃声解决），弹窗提醒稳定性较差，需要设置权限。
1、水对人体相当主要，众多人却经常遗忘喝水，持久贫乏足够的水份会致使正常成绩；
2、喝水时间让您用最易懂的方式跟踪您的程度衡，经由提示您定时喝水来养成新的正常习气；
3、便利便捷地定制喝水提示，随时随地检阅身体的程度衡。
1、了解水的来源
人体内的水有三个来源：饮水约占50%，食物中含的水约占40%，体内代谢产生的水约占10%。喝水时间App所设定的所有目标水量都只是饮水而已，您还注意三餐膳食合理搭配含水量丰富的食物，如瓜果、蔬菜、汤菜等。
2、尝试改善
尽管现代人普遍意识到缺水会引起诸多健康问题，但绝大部分的人每日饮水仍不足。您可以试着用喝水时间App认真记录几天，可能会发现你甚至远远达不到每日最低饮水量的健康目标。
3、均匀饮水
喝水应该少量多次，一次喝水不要超过300ml，避免造成肾脏负担。普通人极少会出现水中毒，但对于年纪比较大或者肾功能不全的人，在使用补水疗法时，应先少量增加饮水量，待排尿增加后再慢慢完成饮水目标。
4、循序渐进
或许一开始你喝不完目标水量，但是没关系，循序渐进就能养成喝水的好习惯。周末生活节奏比较随意，如果不能坚持也没关系，工作日尽量完成喝水任务，慢慢就会养成爱喝水的好习惯。喝水时间App的开发就是为了帮助不爱喝水的人养成喝水的好习惯。
1、计较每一天的水耗损量，易懂直观的私人统计数据和图表；
2、喝水时间与AppleHealth集成，以读取您的体重，性别和水记载，并写入您的水和咖啡因数据。
应用截图
当前版本：1.3
应用大小：47.19 MB
更新时间：2023-08-06 13:42
系统要求：安卓4.5+ or ios10.0+
应用语言：中文
是否收费：免费（应用内购买项目）
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